Anumite vitamine si suplimente pot contribui la sanatatea si cresterea parului, oferindu-i substantele nutritive necesare. Pentru un par sanatos si puternic, este important sa ne asiguram o dieta echilibrata, bogata in nutrientii esentiali care sustin cresterea si sanatatea acestuia.Copiază HTMLCopiază textul
Anumite vitamine si suplimente pot contribui la sanatatea si cresterea parului, oferindu-i substantele nutritive necesare. Pentru un par sanatos si puternic, este important sa ne asiguram o dieta echilibrata, bogata in nutrientii esentiali care sustin cresterea si sanatatea acestuia.
Pe langa proteine, fier, acizi grasi Omega-3, zincu si seleniu, exista mai multe vitamine recomandate pentru mentinerea sanatatii scalpului, fortificarea firului de par si prevenirea caderii acestuia.
Iata care sunt cele mai importante suplimente pentru par de introdus intr-o alimentatie echilibrata si diversificata:
- Vitamina A
Imbunatateste functionarea glandelor sebacee si stimuleaza productia normala de sebum, prevenind ruperea. Stimuleaza circulatia la nivelul scalpului, favorizand hranirea radacinilor parului cu nutrientii potriviti.
- Complexul de Vitamine B
Biotina (vitamina B7) este implicata in metabolismul catorva aminoacizi importanti, necesari pentru structura keratinei (proteina care alcatuieste parul). Intareste radacinile parului, reducand caderea si promovand cresterea.
Niacina (vitamina B3) imbunatateste circulatia la nivelul scalpului, favorizand cresterea parului. Imbunatateste sanatatea generala a parului si rezistenta.
Vitamina B12 este esentiala in producerea de celule rosii din sange, ajuta la cresterea parului prin transportul de nutrienti-cheie si oxigen la nivelul scalpului.
- Vitamina C
Are proprietati antioxidante, protejand impotriva radicalilor liberi care cauzeaza caderea parului si albirea. Protejeaza parul de factori daunatori precum poluarea si substantele chimice dure.
Vitamina C ajuta la producerea colagenului in organism, promovand sanatatea radacinilor parului.
Imbunatateste aportul de fier dinsursele vegetale, sporind disponibilitatea acestui mineral vital pentru cresterea parului.
- Vitamina D
Regleaza ciclul de crestere a radacinii parului, asigurandu-i cresterea continua si prevenind caderea
Sprijina imunitatea generala, reducand inflamatia care ar putea incetini cresterea parului.
- Vitamina E
Protejeaza parul de stresul oxidativ si de daunele provocate de radicalii liberi.
Intareste sistemul imunitar, reducand riscul de infectii care afecteaza sanatatea parului.
Opreste caderea parului si stimuleaza cresterea prin promovarea scalpului sanatos si a sanatatii radacinii parului.
Mentine un echilibru perfect intre hidratare si crearea de sebum, ceea ce duce la un par mai sanatos si mai puternic.
Imbunatateste circulatia scalpului si absorbtia nutrientilor, favorizand cresterea parului.
Pe langa vitamine, anumite suplimente par prezinta beneficii pentru cresterea si sanatatea generala a parului.
Colagen
Colagenul este o proteina care se gaseste in principal in par, piele si unghii.
Beneficii pentru rezistenta si grosimea parului
Stabilizeaza foliculii si creste rezistenta lor
Poate imbunatati elasticitatea si hidratarea, reducand ruperea si ingrosand firele de par
MSM (Metilsulfonilmetan)
MSM este un compus organic al sulfului si poate ajuta la cresterea parului, deoarece joaca un rol in productia de keratina.
Rol in productia de keratina
Sulful este o parte esentiala a keratinei, principala proteina din par.
MSM ofera o sursa usoara de sulf, ajutand la productia naturala de keratina si promovand cresterea sanatoasa a parului.
La Drogheria Vara (drogheriavara.ro) este disponibila o gama completa de suplimente par care combina cu succes vitaminele si mineralele esentiale pentru a-i sprijini cresterea si sanatatea, potrivite pentru nevoile tale individuale. Le poti integra in rutina ta zilnica, alaturi de un stil de viata sanatos si o dieta echilibrata.